在做网站SEO优化的过程中，一直都在强调不要优化过度。那么，过度优化到底是什么？我们又应该如何避免优化过度呢？
一、什么是过度优化？
顾名思义，过度优化就是说，网站SEO优化得太过明显。众所周知，SEO优化是一个借助自然流量提高网站排名的工作，这个过程就是要在掌握一定的规律的同时，自然而然地提高网站排名。
如果网站SEO优化得太过明显，那搜索引擎就会认为你的网站是一个垃圾网站，认为你在作弊。为了保证用户体验，搜索引擎也是一直在更新，就是为了避免有人通过作弊的方式获取利益。所以，在对网站进行SEO优化时，切忌过度优化，切忌为了优化而优化，一定要考虑到用户体验和网站质量。
二、怎样算是过度优化？
1.应该突出关键词的地方全放上了关键词，比如标题标签、目标关键词、长尾关键词、描述标签、内部链接锚文本、图片、页面第一段文字等。放置关键词一定要适度，须知不完美才是真的完美。
2.网站关键词密度过大。网站关键词密度是影响关键词排名因素之一，但是关键词密度一定要在合理范围内。如果在外链资源中全部使用了目标关键词，就很可能因为关键词密度过大而造成过度优化的情况。一般来说，站内锚文本的密度保持在1％就是最合理的了。
3.外链资源全是来自高权重网站。还是那句话，不完美才是真的完美。获得高权重网站的额外链资源并非易事，如果外链资源全是高权重，很容易引起搜索引擎的注意。
4.外链锚文本与页面标题、H1标签高度吻合。
5.短时间内外链快速增长。在建设外链的时候，一定要讲究稳定，不能暴增或者猛跌，猛跌会影响网站优化效果，暴增会被搜索引擎认为是不正常的操作。
需要注意的是，如果你的网站内容质量和用户体验真的很优秀，那就问题不大，但如果你的网站水平不高，内容也很普通，大部分内容还都不是原创的，只是SEO做得很突出，那过度优化很可能会引来搜索引擎的惩罚。
过度优化所导致的惩罚，可能是特定关键词排名下降，也可能是网站整体排名下降。如果你的网站排名下降很多，但没发现什么大问题，那么很可能就是因为网站过度优化了。
三、如何避免过度优化
其实，解决的方法就是“去优化”。过度优化就是因为网站被优化得太“完美”了，不够自然。所以，我们可以通过一些调整，让它网站不那么“完美”。
像网页上的标题、H标签、链接锚文本这些地方，可以注意去稀释关键词的密度，从而使网站的优化程度不那么极致。毕竟，网站内部优化得再好，能够提高的排名也有限，而外链就不同了，它有着无限潜力。
所以，建议大家在做内部优化的时候，不要追求极致，要讲究自然合理。而外链部分则可以尽情发挥，尽量输出高质量内容以及吸引各种各样的链接。
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